ヘッドスパの深み

おはようございます！

さっきヘッドスパを先輩に見て頂いて帰宅中の私です。

ヘッドスパやっぱり深いっ。

意識する事がありすぎて、、笑

今回先輩に言われた事は

マッサージの力を入れる最高到達点をもう少し長くする。

ジェルピーリングの時はあくまで薬を伸ばすのが目的だから力は入れずに広げる時だけ少し力を入れる！

これで僕の意識する事が

4個になりました！笑

最高到達点までの時間をゆっくりにして

頭をつかむように体全体を使ってゆっくりやる。

ジェルピーリングの時は広げる時だけ少し力を入れる！

です笑

明日も練習だから頑張るぞ！

ご覧頂きありがとうございます！